Сессия вопрос – ответ Линдавит Лактация
Вопрос: Нужно ли во время лактации принимать витамины?
Ответ: В период беременности и, особенно, грудного вскармливания потребность организма женщины во многих жизненно важных витаминах и минеральных веществах существенно возрастает. И даже самая оптимальная диета не всегда может обеспечить полный набор компонентов, необходимых для правильного развития ребенка и сохранения здоровья матери. С рождением малыша женский организм требует еще больше затрат энергии, нежели во время беременности. Ребенку необходимо много сил, чтобы расти и развиваться. А лучшая еда для него - материнское молоко, с которым он получает все самые необходимые вещества. И то, насколько питательным оно будет, зависит только от мамы. Ребенок забирает много витаминов, и кормящие мамы часто страдают авитаминозом. Нужно сделать свой рацион насыщенным витаминами и разнообразным. Здоровое питание кормящей женщины с дополнительным витаминно-минеральными комплексами способствует предупреждению развития анемии, проблем с зубами. Витамины поддерживают определенный уровень обмена веществ в организме, способствуют улучшению самочувствия, выполняют защитную функцию и необходимы для роста и обновления тканей. Самые необходимые витамины – Витамины А, С, Е, фолиевая кислота, D, K, Витамины группы В, а также элементы – Железо, Магний, Йод, Кальций, Цинк. Дополнительно нужно принимать Омега-з ПНЖК – DHA и EPA, которые обогащают грудное молоко всем необходимым. В витаминно – минеральном комплексе «Линдавит Лактация» есть все необходимые жирорастворимые и водорастворимые витамины, а также две важные Омега-ПНЖК. Принимать этот препарата легко и просто – 1 капсула в день!
Вопрос: Нужен ли йод во время кормления?
Ответ: Йод, необходимый для работы щитовидной железы и маме, и ребенку - 200 мкг. Недостаток йода в организме может привести к отставанию в развитии ребенка. Именно поэтому йод всегда входит в витамины для кормящих матерей. В «Линдавит Лактация» содержится суточная дозировка Йода – 200 мкг, и поэтому, с целью профилактики дополнительно препарат йода можно и не принимать.
Вопрос: Для чего нужно принимать Омега ПНЖК?
Ответ: Уже давно доказана роль ПНЖК в профилактике тромбозов и сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас существуют данные по новейшим исследованиям по применению ПНЖК у беременных и кормящих женщин. ПНЖК играют важную роль в формировании и функционировании головного мозга, влияют на проницаемость мембран. Улучшают зрение и умственное развитие малыша. Для кормящей женщины также положительно влияют на психологическое состояние, особенно, при послеродовой депрессии. В «Линдавит Лактация» содержатся необходимые ПНЖК, которые важны как маме, так и ребенку.
Вопрос: Достаточно ли однократного приёма витаминов?
Ответ: Да. Комплекс витаминов и минералов «Линдавит Лактация» покрывает суточную потребность в витаминах и элементах. Потому, он принимается 1 раз в сутки.
Вопрос: Чем грозит авитаминоз кормящим мамам?
Ответ: Авитаминоз опасен, в первую очередь для организма матери. Так устроено природой, что насыщение витаминами и минералами будет при любом режиме питания матери. Однако, стоит помнить, что витамины и минералы берутся для малыша из организма самой матери. Поэтому, для полноценной жизни без снижения иммунитета, усталости, плохого настроения, выпадения волос и ломкости ногтей рекомендуется принимать комплексные препараты.