Сессия вопрос – ответ по Линдавит Прегна
Вопрос:Зачем нужно дополнительно принимать витамины во время беременности?
Ответ: Мечта любой женщины — ходить за витаминами и минералами не в аптеку, а в продуктовый магазин или собирать на собственной грядке. Но не все важные для здоровья беременной женщины вещества можно получить с продуктами питания. Точнее, можно постараться, но тогда придется съедать огромные порции разнообразных блюд. А это уже значительное превышение суточной калорийности, что чревато набором лишних килограммов. Более того, до наступления беременности многие женщины следят за фигурой, придерживаясь рациона с пониженной калорийностью. А значит, они уже недополучают ряд важных веществ. Да и во время беременности не рекомендуется есть за двоих. В подобной ситуации сложно получить всё необходимое для вынашивания малыша и поддержания своего здоровья. У беременных женщин, в зависимости от места проживания и времени года, выявляется дефицит витаминов группы В (у 20−100% обследованных), аскорбиновой кислоты (у 13−50%), каротиноидов (37−94%) при относительно хорошей обеспеченности витаминов А и Е. Часто отмечают дефицит железа, йода, кальция и цинка, витамина Д. Нередко причина такого дефицита заключается в том, что в современных продуктах питания снижено содержание полезных веществ. Кроме того, многие женщины злоупотребляют углеводами, жирной и жареной пищей. Рано или поздно такая диета приводит к развитию функциональных нарушений, которые затрудняют усвоение даже того минимального набора полезных микронутриентов, который содержится в продуктах. Поэтому во время планирования и на протяжении всей беременности для здоровья имамы и малыша рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
Вопрос: Чем Линдавит Прегна отличается от других витаминных комплексов?
Ответ: Только вдумайтесь, усвоение из неорганических солей или оксидов составляет всего лишь 20 %, остальная часть выходит из организма (в лучшем случае) или вступает во взаимодействие с пищей, образуя тяжелые соли – преципитаты, которые неблагоприятно влияют на процессы пищеварения. Отсюда и появляется тошнота, изжога, вздутие, рефлюкс у женщин, которые принимают витамины. Уникальность Линдавит Прегна в том, что в своем составе содержит инновационный хелатный комплекс самых нужных элементов: Магний, Железо, Марганец, Цинк, Кальций и Медь. Отсутствуют нежелательные проявления, т.к. хелатный комплекс не вступает во взаимодействие и элементы усваиваются, практически, в 100 %. Эффективно и безопасно для мамы и малыша.
Вопрос: Нужно ли дополнительно принимать фолиевую кислоту вместе с Линдавит Прегна и зачем ее пить?
Ответ: Другие названия этого витамина – витамин В9 или Вс . Этот витамин необходим для деления и размножения клеток, так что он особенно важен в I триместре беременности, когда идет закладка всех органов и систем ребенка. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. А еще фолиевая кислота помогает снизить вероятность возникновения дефектов позвоночника у ребенка, заботится о правильном формировании его психики и интеллекта. Прием фолиевой кислоты лучше начать за три месяца до планируемого зачатия, поскольку небольшой запас этого витамина будет только полезен, как будущей маме, так и малышу. Если же беременность наступила незапланированно, то фолиевую кислоту необходимо принимать, как только женщина узнает о своем положении. В среднем дозировка этого витамина составляет от 0,4 до 0,8 мг в сутки. В составе «Линдавит Прегна» содержится 0,4 мг, что полностью покрывает суточную потребность данного витамина. Если нет патологий в развитии малыша – то дополнительно принимать фолиевую кислоту не нужно.
Вопрос: Для чего нужна клюква в «Линдавит Прегна»?
Ответ: К сожалению, по статистике ВОЗ – у 10 % беременных женщин развиваются инфекции мочевых путей (ИМП). Из-за этого происходит обострение хронических заболеваний мочевыделительной системы: пиелонефриты, циститы, бактериурии и др. Как известно, проантоцианиды типа А, которые в большом количестве содержатся в клюкве, снижают риск развития ИМП. В «Линдавит Прегна» их содержится 10 мг, это профилактическая доза против бактериурии. Помимо этого, экстракт клюквы обладает иммуномодулирующим действием, улучшает процесс пищеварения, устраняет изжогу и предотвращает запоры.
Вопрос: Для чего нужен Магний?
Ответ: Магний участвует во всех обменных процессах, помогает справляться со стрессами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление, поддерживает сосуды в тонусе. Из-за недостатка магния в организме могут появиться судороги в мышцах (обычно в икроножных). А так как матка тоже мышечный орган, то при недостатке магния во время беременности в период гестации повышается возбудимость миометрия, что приводит к активным маточным сокращениям. Поэтому при гипертонусе и угрозе прерывания беременности часто назначают магний. В составе «Линдавит Прегна» содержится хелатная форма Магния, которая усваивается в 5 раз выше, чем оксид Магния в других препаратах. Поэтому, для профилактики достаточно 1 капсулы в день.
Вопрос: Я читала, что Йод нельзя принимать во время беременности.
Ответ: До сих пор идут споры о пользе вреда и йода для беременных женщин. Однозначно, йод необходим для организма женщины и для самого ребенка. Главное – не переусердствовать с приёмом данного элемента. Йод беременным обычно назначают еще в I триместре. До 16 недель беременности развитие ребенка и закладка всех его органов и систем идет «под защитой» маминой щитовидки. И если у женщины будет мало йода, то это значит, что какая-то система или орган малыша могут пострадать. И даже когда собственная щитовидка ребенка сформируется и начнет работать, все равно взять йод она сможет только из организма мамы. Его суточная доза составляет 250 мкг в сутки. Допустимая норма для Йода – 400 мкг. В «Линдавит Прегна» содержится 200 мкг, что соответствует допустимой суточной дозы. Поэтому, опасения по этому поводу необоснованы!
Вопрос: У меня анемия. Не могу пить препараты железа – тошнота иногда даже рвота. Можно ли обойтись без него?
Ответ: Железо необходимо прежде всего для профилактики и лечения анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани. А еще недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки. В среднем суточная дозировка железа составляет 30–60 мг. В некоторых случаях, если изначально запас железа у женщины был понижен, дозировка может быть больше. Так как в «Линдавит Прегна» железо содержится в хелатной форме, которое не вступает во взаимодействие с пищей, вас не будут тревожить нежелательные явления, как при приёме остальных железосодержащих препаратов – тошнота, вздутие, поносы или запоры. Если гемоглобин некритично низкий, то достаточно 1 капсулы поливитаминного комплекса «Линдавит Прегна».
Вопрос: Нужно ли применять витамин А?
Ответ: Передозировка витамина А (ретинол) в I триместре беременности обладает тератогенным действием - может вызывать врожденные уродства у плода. При передозировке возникают боли в животе, ЖК расстройства, тошнота, рвота, зуд, потеря аппетита, сонливость, нарушение походки, Витамин А потребляется организмом очень медленно, накапливаясь в печени и жировой ткани. В связи с опасностью передозировки в США и в России рекомендуемая доза витамина А для беременных составляет 0,8 мг (2600 МЕ) в сутки. Для кормящих женщин суточная доза составляет 1,2 мг (3600 МЕ). В отличие от обычного витамина А, в «Линдавит Прегна» содержится Бета-каротин 180 мкг, форма витамина защищает от возможности получения его в избытке: организм произведёт из бета-каротина столько витамина А, сколько ему нужно. Бета-каротин поддерживает зрение, формирование скелета у малыша и иммунную систему как у матери, так и у ребёнка. Учитывая риски, в качестве источника витамина А безопаснее принимать его как предшественник — бета-каротин. Преимущество бета-каротина – отсутствие токсичности даже в больших количествах. Бета-каротин способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке (депо), превращаясь в витамин А только в тех количествах, которые необходимы организму. Безопасно и эффективно!